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內容簡介
現今社會出現了許多身心病症及情緒問題，如失眠、憂鬱、拒學、足不出戶、家庭暴力、校園恐嚇、兒童虐待、暴食或厭食、酒癮、嗑藥、性愛上癮、多重人格…等。人們不免會問：「這到底是生病了？還是性格問題？」其實，這些讓人頭痛的行為，多半跟邊緣性病例有關。
邊緣性病例，是指介於健康、憂鬱症、精神官能症、精神病這四者之間的「邊緣狀態」。患者和普通人一樣擁有健康的部分，但常為了一點小事就心靈受創，且無法控制衝動的欲望，作出割腕、吞藥、尋死、對家人暴力相向、摔東西、跟陌生人隨便上床…等破壞性的行為。家人剛開始會被嚇到，後來更因為這些行為頻繁出現而深受其苦。
邊緣人格者缺乏健全的自我認同，對於自己是什麼樣的人、想做什麼、如何與人相處都沒有明確概念，常過度理想化別人及依賴別人，當別人不符合期待，又會近乎崩潰地攻擊和指責對方。他/她們內心充斥著憂鬱和空虛感，無法獨處，害怕被拋棄而緊抓住身邊的人不放。
本書作者平井孝男醫師認為，邊緣性病例日漸增加，也有其社會因素。現代人必須扮演多種角色，容易出現自我分裂及變色龍行為；自動販賣機和電腦科技，提供了快速和表面化的滿足，導致忍耐力降低，衝動性和無意識行為增加；過度消費的刺激，讓原已不完整的心靈更是四分五裂。人們的主體性、自助能力、相互性（彼此體諒和理解）、語言化能力、責任能力都逐漸在低落，承受煩惱和不安的能力也很弱。這不只是患者、家屬要面對的問題，也是整個社會的課題。
在作者長達二十六年的臨床經驗中，已經大約諮商過一萬人以上。《我和我的四個影子》就是集這一萬名求診者的共同經驗，並以大量的個案對話來呈現，讀者可以清楚看到患者和家屬的狀態，治療者如何判斷和引導，及其獲得的改變及進展。邊緣性病例是構成所有心理疾病的基本部分，而治療的重點，就是幫助患者自立、成長、獲得滿意的生活方式，同時讓家人的愛萌芽，一起度過疾病的考驗。
平井孝男醫師認為，邊緣人格的傾向，其實觸及了人性宿命的弱點，諸如害怕寂寞、內心茫然空虛、以及極端的情緒，每個人都曾有過；它就宛若人面獅身像，乍看很神秘，但透過它，可讓我們對人類的深層心理有更深刻的體會。
作者簡介
平井孝男（Hirai Takao）
日本知名的精神科醫師、臨床心理師。1974年畢業於金澤大學醫學部之後，歷經大阪大學醫院精神科、大阪達信醫院神經科、法國政府公費留學、槴?醫院、川淀基督教醫院精神神經科，1991年開設平井診所和新大阪諮商中心至今。現於大阪市立大學生活科學部、關西諮商中心等教授治療學課程。著有：《心理疾病之治療重點》、《憂鬱症之治療重點》等。
譯者簡介
廣梅芳
台灣大學經濟系畢業，倫敦政治經濟學院社會暨組織心理碩士，現為日本九州大學臨床心理學博士候選人。譯有：《愛，上了癮：撫平因愛受傷的心靈》（心靈工坊）、《走進父親的花園》（探索）、《艾瑞克森：自我認同的建構者》、《憂鬱心靈地圖：如何與憂鬱症共處》、《欲望之心：了解賭徒心理》（張老師文化）、《理性的藝術》（心理出版社）等。
詳細資料
- ISBN：9867574540
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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呂布，字奉先，五原郡九原縣人（今內蒙古包頭九原區），東漢末年名將，漢末群雄之一。先後為丁原、董卓的部將，後與司徒王允合力誅殺董卓，旋即被董卓舊部李傕等擊敗，依附袁紹。與曹操爭奪兗州失敗後，呂布襲取徐州，割據一方。建安三年十二月（199年2月）呂布於下邳被曹操擊敗並處死。 ... 由於《三國演義》及各種民間藝術的演繹，呂布向來是以「三國第一猛將」的形象存在於人們的心目之中。但是，呂布這樣的人物，為什麼在最後的結局反而如此慘澹，這可能與他的的性格有關。 ... 在《三國演義》書中，呂布以勇武，戰力無雙著稱，但是他卻有一種反覆無常的性格，做人做事貪得無厭，經常做出無信無義，出爾反爾的事情，目光短淺，不聽從忠臣良將的話，任人唯親，最終導致慘死於白門樓下。但是，這些都是在三國演義這本小說之中撰寫的，在真正的歷史記載中，呂布他是沒有做過丁原的義子的，而且和董卓的義父關係也與劉邦和劉封，曹騰和曹嵩之間的這種父子關係有著很大的不同。所以呂布殺了丁原，有誅殺了董卓，等這些事情，也是因為他要易主的緣故，但是他從來也是沒有改過姓氏的，他一生只姓呂，所以他始終都是他自己。當我們談論起呂布此人的時候，人們往往都是說他有勇無謀，其實是人們都小看了他。要說在謀略方面，呂布是有著些不足的，不管怎麼說他也不是一個出謀劃策的謀士，所以他在計謀方面有著不足也是非常正常的。不過他可以在劉備和袁術對峙的時候，看出來袁術的想法，而且後來也是通過上演了一出轅門射戟的大戲保住了劉備不被袁術給消滅。從這些地方又是可以看的出呂布的政治眼光也是有的。再者說，他在和劉備作戰的時候，呂布也是從來沒有在劉備手中輸過一次的，所以在我看來，呂布此人絕對不是一個沒有頭腦的莽夫而已。 ... 再說起呂布的無信無義，殺自己主公這些事情，也只不過是呂布為了謀取自身可以得到更大的發展才去這麼做的。在殺丁原的時候，呂布也是因為自己不甘心只是做一個護衛，他認為自己的能力，大可以去沙場征戰的。如果說呂布因為殺丁原這件事情，讓他的名聲變臭的話，那麼為什麼張遼等一些丁原的老部下還會一直選擇跟隨呂布？再或者說，呂布殺了董卓的主要原因，也是因為董卓也就是威脅到了自己本身的安全，為了保命他才這麼做的。我們也是知道的，那個時候，世間根本就是沒有律法可言的。好比曹操，劉備等人，他們都是做過易主的這種事情的，而且易主這種事情在那個時候，也是不被人們所討厭的，各方勢力對這件事情，也是感到非常正常的。曹操在得到了呂伯奢的收留，之後他依然還是把呂伯奢一家給殺了的。還有就是劉備在接到劉璋的邀請去往蜀川之後，他不也是把益州給搶奪了嗎？曹操劉備他們這些人物，都是可以成為英雄，那麼呂布自然也是可以的。 ... 在來說一說，呂布的武力水平，雖然小說中有一些誇大其詞的部分，但是，歷史上的呂布，武藝精熟，力大驚人，是個亂軍之中可直取上將首級的絕世勇將 。他在三國英雄譜中堪稱數一數二，是憑自身真本事混飯吃， 可以隨意縱橫疆場的豪傑之人。關於呂布之勇，史料中不乏記載，演義小說中更是將之吹得神乎其神。 ... 那麼三國中誰的武功與戰績最強 ？民間一直有這樣的說法：「一呂、二趙、三典韋，四關、五馬、六張飛」。意思是呂布、趙雲、典韋、關羽、馬超、張飛戰力穩居三國英雄譜前六位。 在大家熟知的呂布戰績中，三英戰呂布是呂布的代表戰。但是《三國志》中並無「虎牢關三英戰呂布」的記載，想是小說中的藝術加工與渲染 。但史書對呂布之勇屢有記載，說他「弓馬嫻熟，膂力過人，號為飛將」。將他和西漢名將、威震匈奴的「飛將軍」李廣相提並論，可見其悍勇無匹，名頭響亮。想來，呂布在歷史上必然是勇武無雙的猛將了。 ... 現在看來，他這個人雖然一輩子都是非常勇猛卻沒能成為最後三分天下的其中一員，但是他馳騁疆場，快意恩仇，用武力去征服很多人的做法，也是令人心生佩服的一種活法。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/x49lp3g.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010311825
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